Qu'est-ce que c'est?
Les cercles mamans-bébés permettent aux jeunes mères de se retrouver et d'échanger sur les changements qu'elles vivent accompagnées de leurs bébés.
Un cercle de femme où vous êtes libre de vous exprimer sans filtre, sans jugement, dans un cadre bienveillant et empathique.  Un temps d'échanges en petit groupe (3 -4 mamans), de soutien, de découverte et de détente dans un climat bienveillant vous permettant de vivre votre maternité avec sérénité et de mieux comprendre les besoins de votre bébé.
Un moyen de prendre soin de soi en tant que femmes et en tant que mère.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pourquoi?
Pour soutenir et accompagner les jeunes mamans dans leur Matrescence, prévenir les risques de baby blues et de burn-out maternel, organiser des rencontres bienveillantes.
Ces cercles vous permettront de:

• Rompre l'isolement que vous ressentez peut-être comme beaucoup d'autres jeunes mamans, sortir de chez soi, sortir de son quotidien, rencontrer d'autres mamans et voir d'autres bébés

• Etre source d'une nouvelle énergie nourrissante qui va venir transformer les pensées négatives et valoriser les compétences de la maman.

• Créer du lien avec d'autres mamans

• Pour échanger sur son vécu de maman et ses difficultés éventuelles, se soutenir mutuellement 

• Traverse en douceur la Matrescence

A qui s'adressent ces cercles?
Aux mamans de bébés âgés entre 0 et 6 mois et qui rêvent de :

* Faire une pause dans son quotidien de jeune maman
* Rencontrer d'autres mamans et échanger sur leur vie de maman, de femme, d'épouse...
* Participer à une activité avec bébé
* Prendre du temps pour soi et réfléchir aux valeurs qu'elles veulent transmettre à leur enfant
* Etre accueillis dans un lieu adapté dans un climat doux, bienveillant, respectueux, soutenant et aimant.
* Renforcer le lien d'attachement avec bébé
* Comprendre les besoins de bébé pour mieux y répondre

Comment se déroule ces cercles?
2h rien que pour les mamans
* Un cercle commence toujours par un rituel d'ouverture et un tour de cercle avec une météo de nos émotions, comment nous nous sentons.
* Un temps de retour au calme, de respiration, de relaxation, de carillons...
* Echanges, ateliers autour de différentes thématiques autour de bébé: comprendre les besoins de bébé pour mieux lui répondre, comptine, sensibilisation au toucher, créations... 
* Temps autour de maman: relaxtion, automasssage, échanges sur divers sujets:
Comment prendre soin de soi quand on est une jeune maman ? Mettre en place un lien d'attachement sécure. Les valeurs de la famille...

Un cercle se termine toujours par un rituel effectué en pleine conscience.

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Dates des prochains cercles et tarifs

Pour connaître les dates des prochains cercles, merci de me contacter ou de vous rendre sur les évènements planifiés de ma page Facebook.